crossy w G-A-Z (ie) #3

G-A-Z, czyli Grube-Aktywne-Zuchwałe treningi na crossach.

Kiedy? sierpniowe środy

Godzina? 18:00 

Gdzie? Kędzierzyn-Koźle parking – koło pływalni  

Na ile? 2000 na rozgrzewkę +  1300 crossowe x … + 1000 na zluzowanie 

Dla kogo? dla każdego… każdego kto chce doświadczyć czegoś fajnego i delikatnie przewentylować płuca

Tempo? dopasowane i adekwatne 🙂 

Zajęcia prowadzi miłośnik biegania, ultras Tomek, Ambasador biegu ultra ZADEK, finischer Biegu Kreta na dystansie 370 km

G-A-Z to świetne miejsce, żeby się wzmocnić przed DDKK-fetiwal biegowy, ultra ZADEK lub każdej innej aktywności, którą planujesz!

Czego możesz się spodziewać?

– ***Profesjonalnych wskazówek i wsparcia:*** Ultramaratończyk podzieli się z Tobą swoimi tajnikami dotyczącymi długich dystansów i trail runningu.

– ***Różnorodnego treningu:*** Przygotuj się na interwały, podbiegi, technikę biegu w terenie i wiele innych!

– ***Motywującej atmosfery*** Poznaj nowych biegaczy, podziel się swoją pasją i przeżyj niezapomniane treningowe chwile!

Baw się z nami na crossach. Zapraszamy!