- To wydarzenie minęło.
crossy w G-A-Z (ie) #3
28 sierpnia
G-A-Z, czyli Grube-Aktywne-Zuchwałe treningi na crossach.
Kiedy? sierpniowe środy
Godzina? 18:00
Gdzie? Kędzierzyn-Koźle parking – koło pływalni
Na ile? 2000 na rozgrzewkę + 1300 crossowe x … + 1000 na zluzowanie
Dla kogo? dla każdego… każdego kto chce doświadczyć czegoś fajnego i delikatnie przewentylować płuca
Tempo? dopasowane i adekwatne 🙂
Zajęcia prowadzi miłośnik biegania, ultras Tomek, Ambasador biegu ultra ZADEK, finischer Biegu Kreta na dystansie 370 km
G-A-Z to świetne miejsce, żeby się wzmocnić przed DDKK-fetiwal biegowy, ultra ZADEK lub każdej innej aktywności, którą planujesz!
Czego możesz się spodziewać?
– ***Profesjonalnych wskazówek i wsparcia:*** Ultramaratończyk podzieli się z Tobą swoimi tajnikami dotyczącymi długich dystansów i trail runningu.
– ***Różnorodnego treningu:*** Przygotuj się na interwały, podbiegi, technikę biegu w terenie i wiele innych!
– ***Motywującej atmosfery*** Poznaj nowych biegaczy, podziel się swoją pasją i przeżyj niezapomniane treningowe chwile!
Baw się z nami na crossach. Zapraszamy!